Asesoramiento nutricional y deportivo
Sabemos que entrenar bien no es suficiente. Si buscas resultados reales, necesitas una nutrición que acompañe tu esfuerzo. Te ofrecemos asesoramiento nutricional y deportivo totalmente personalizado, enfocado en mejorar tu rendimiento, optimizar tu salud y ayudarte a alcanzar tus metas con una estrategia clara y efectiva.
Asesoría y planificación nutricional con dietistas expertos en nutrición deportiva
Trabajamos contigo para entender tu punto de partida y tus metas. Nuestro equipo de dietistas especializados en nutrición deportiva diseña un plan estructurado, ajustado a tus entrenamientos, a tus horarios y a tu nivel de exigencia. Todo, con seguimiento profesional y recomendaciones realistas.
pide tu cita ya¿Qué incluye tu plan nutricional y de dieta para deportistas?
Evaluación inicial personalizada
Estudio de tus entrenamientos y objetivos
Plan de alimentación ajustado a tus necesidades reales
Listas de la compra y ejemplos de menús
Revisión y ajustes mensuales
Acceso directo a tu nutricionista para dudas o seguimiento
Todo pensado para que sientas que tienes un plan que va contigo, no uno impuesto.
Elaboración de dietas para mejorar el rendimiento de los deportistas
Trabajamos contigo para entender tu punto de partida y tus metas. Nuestro equipo de dietistas especializados en nutrición deportiva diseña un plan estructurado, ajustado a tus entrenamientos, a tus horarios y a tu nivel de exigencia. Todo, con seguimiento profesional y recomendaciones realistas.
Nutrición deportiva
No es lo mismo entrenar para correr un maratón que levantar peso o jugar al fútbol. Cada disciplina exige una planificación distinta, y ahí es donde entramos nosotros. Desarrollamos planes de nutrición específicos para tu deporte, tu posición, tu carga de entrenamiento y tus necesidades reales.
¡Contáctanos hoy y lleva tu nutrición deportiva al siguiente nivel!
pide tu cita ya¿Qué información te entregamos después de venir?
Creamos tu perfil nutricional: Un plan adaptado a tus necesidades y objetivos.
Plantilla semanal: Incluye los pesos en crudo/cocinado y medidas caseras para que sigas fácilmente tu dieta.
Informe calórico: Detallamos tus necesidades nutricionales diarias para optimizar tu rendimiento.
Listado de compra: Te proporcionamos una lista con los alimentos que necesitarás para la dieta.
Dosier de fotos: Imágenes a tamaño real de los alimentos, para que puedas visualizar mejor lo que necesitas.
Menús pre-competición: Menú personalizado para la recarga de glucógeno antes de las competiciones.
Suplementación: Plan de suplementación deportiva adaptado a tu perfil y objetivos.
Composición corporal: Conoce tu porcentaje de grasa corporal y masa muscular para hacer ajustes adecuados.
Guía nutricional: Completa y personalizada, orientada a tus objetivos específicos.
Guía de dudas: Respuestas a todas las preguntas más frecuentes sobre tu dieta y suplementación.
Recetario: Recetas saludables adaptadas a tus objetivos, para que disfrutes mientras cuidas tu salud.
Acceso a formación: Accede a recursos educativos para aprender más sobre nutrición y mejorar tus hábitos alimenticios.
Si quieres llevar tu rendimiento en CrossFit al siguiente nivel, la nutrición es un pilar clave. Un plan alimenticio adaptado a tus necesidades te permitirá entrenar más fuerte, recuperarte mejor y superar tus propios límites.
¡comienza el cambio!Planes de nutrición y dieta adaptados a tu disciplina deportiva
Ofrecemos planes de nutrición deportiva personalizados según tu disciplina.
Preguntas frecuentes sobre nutrición y dietas deportivas
Sí. Cada deporte tiene exigencias físicas distintas y necesita una planificación específica para optimizar el rendimiento y la recuperación.
En algunos casos, sí. Todo depende de tu punto de partida, tu entrenamiento y cómo se estructure la dieta. Te ayudamos a encontrar el enfoque adecuado.
No. Trabajamos con todo tipo de personas que entrenan con regularidad, desde principiantes hasta atletas de élite.
Sí. Adaptamos el plan a tu estilo de vida. Si necesitas opciones rápidas, fáciles o para comer fuera, también te lo planificamos.
Incluye seguimiento profesional. Hacemos revisiones periódicas y estamos en contacto para ajustar lo que haga falta.
¿En qué podemos ayudarte?
Queremos que conozcas nuestro servicio de primera mano, por eso ofrecemos una sesión grupal gratuita. Reserva tu plaza y da el primer paso sin compromiso.
Si tienes cualquier consulta, no dudes en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable. ¡Comienza el cambio!